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太極拳で脱メタボす



チャオたち、春の陽気にかまけてだらだらと過ごしていたら、
全員体脂肪率が一気にＵＰしちゃったすの。。
美容には人一倍厳しいメンバーすのから、
早速全員で森でマイナスイオンを吸いながら
有酸素運動をして引き締めることにしたすよ！

今年はビリーのようなハードなものよりも、
ヨガのような精神的なやすらぎを感じるものが流行ってす。
というわけで、
スペシャリストのチャイナさんも居ることすし、
ここは中国の伝統的な武術、太極拳を取り入れることにしたすよ。

いざやってみたすのけど
スローな動きとはうらはらにいとキビしす・・
これはいい感じに脂肪が燃えそうす・・チャオ、へとへとすよ！
皆さんすっきりしたお顔で、終了後は美味しい烏龍茶をいただいたわのしす。
すてきよ！

・・・画像でもおわかりのとおり若干１名、
そばにいながら最初から最後まで不参加の方がいらしたすの。
誰とは言わないすけど・・
某コーヒー店のフラペチーノ飲みながらベーグル食べて自己啓発本読んでたす・・・・
ほとほと呆れちゃうすよ！


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2008.05.05(Mon) 00:21 | 趣味 | Comments6 | Trackbacks0

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チャオ :猫 :日常
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