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チャオたち、春の陽気にかまけてだらだらと過ごしていたら、
全員体脂肪率が一気にUPしちゃったすの。。
美容には人一倍厳しいメンバーすのから、
早速全員で森でマイナスイオンを吸いながら
有酸素運動をして引き締めることにしたすよ!

今年はビリーのようなハードなものよりも、
ヨガのような精神的なやすらぎを感じるものが流行ってす。
というわけで、
スペシャリストのチャイナさんも居ることすし、
ここは中国の伝統的な武術、太極拳を取り入れることにしたすよ。

いざやってみたすのけど
スローな動きとはうらはらにいとキビしす・・
これはいい感じに脂肪が燃えそうす・・チャオ、へとへとすよ!
皆さんすっきりしたお顔で、終了後は美味しい烏龍茶をいただいたわのしす。
すてきよ!

・・・画像でもおわかりのとおり若干1名、
そばにいながら最初から最後まで不参加の方がいらしたすの。
誰とは言わないすけど・・
某コーヒー店のフラペチーノ飲みながらベーグル食べて自己啓発本読んでたす・・・・
ほとほと呆れちゃうすよ!


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Comment


太極拳、いいらしいわね~。

知り合いのおばさん(おばあさん)も資格を取っておしえてるらしいんだけど、
ものすごくスリムなの。

やっぱり、心と体の両面から行くのが一番なんでしょうね~。

わたしも、ここのところ脂肪が増えてるのを実感していて、密かにしぼってます。。。
やっぱり、レディとしては、夏に向かって気になるところよね!

また拝見させていただきました。
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ちわっす!
ヤマトさんの奔放ぶりは私の憧れです。
ビジネス本「成功」が笑けます。
けっこう真面目に将来のこと考えてるんですね^^

りえこさん、おこんばわのわのす~
スリムなおばあさま、いと憧れるわの。。太極拳ってやっぱりすばらしいわのね。
チャイナさんもとてもスッキリとしているす。
(ああ見えてよく食べるすの・・うらやましよ)

りえこさんはスキューバやライブなど、楽しみながら体をひきしめていらっしゃる感じすのから、
その点チャオとしても大いに見習うべきわのしす。。

サトシさん、いつもありがとすよ!
チャオも負けじとおポチポチポチおポチすす~☆

かっしーさん、ちわっすすの~
ヤマトさん、次々と出てくる成功本、前向き本や自分探し本をいつも読み漁ってすのよ。
少しでもユルく楽にそしてビッグな人生を生きていこうと必死す。。

体系が膨らむことも気にせずドーナツとフラペチーノを食べてしまうあのお方、
ある意味一番の大物すよ!!!

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